Sunt fructe salbatice, mici, alungite, de culoare rosie, cu gust dulce-acrisor, acidulat. Cresc toamna, in tufe, pe la marginea padurilor, in zonele deluroase
cu multe alte fructe)Polifenoli și pigmenți antioxidanți (antociani)Taninuri (cu efect astringent)Calciu, fier, magneziuAcizi organiciZaharuri naturaleApă (aproximativ 80%+)Datorită conținutului de taninuri, consumate în exces pot provoca senzația de „gură pungă” și pot duce la disconfort digestiv. Beneficii posibile pentru organismSusținerea sistemului imunitarConținutul ridicat de vitamina C și antioxidanți poate contribui la: susținerea imunitățiiprotecția împotriva stresului oxidativsprijinirea…