Cum să faci apă alcalină acasă fără aparate speciale
Cum se prepară:
1 litru apă
½ lămâie stoarsă
se lasă 10–15 minute
Se consumă dimineața sau pe parcursul zilei.
Apă cu bicarbonat de sodiu
Aceasta este cea mai directă metodă de creștere a pH-ului apei.
Cum se prepară:
1 litru apă
un vârf de cuțit bicarbonat alimentar
se amestecă bine
Cantitatea trebuie să fie foarte mică.
Apă cu castravete
O metodă mai blândă, folosită frecvent pentru hidratare.
Cum se prepară:
1 litru apă
câteva felii de castravete
se lasă la infuzat 1–2 ore
Apă cu sare naturală (neiodată)
Se folosește sare de calitate (ex: sare de mare nerafinată).
O resto si pe aver rig
