O comoară din natura verde! Descoperă conurile de hamei și beneficiile lor uimitoare pentru sănătate și relaxare!
👩🍳 Mod de Preparare Pas cu Pas
1️⃣ Fierberea apei:
-
Pune cei 250 ml de apă la fiert într-o ibric sau cratiță mică.
-
Oprește focul imediat ce apa a atins punctul de fierbere.
2️⃣ Infuzarea conurilor de hamei:
-
Așază conurile de hamei uscate (și plantele opționale) într-o cană sau într-un infuzor de ceai.
-
Toarnă apa fierbinte peste plante.
-
Acoperă cana cu o farfuriuță sau un capac și lasă la infuzat timp de 10-15 minute. Acoperirea este esențială pentru a preveni evaporarea uleiurilor volatile relaxante!
3️⃣ Strecurarea și servirea:
-
Strecoară infuzia printr-o sită fină, îndepărtând conurile de hamei.
-
Lasă ceaiul să se răcească până devine călduț, apoi adaugă o linguriță de miere dacă dorești să îndulcești gustul natural.
