Sămânță de avocado și cuișoare: o combinație puternică pentru a vă revitaliza organismul
📝 Instrucțiuni Pas cu Pas
-
Pregătirea Sâmburelui de Avocado:
-
Scoateți sâmburele din avocado și spălați-l bine sub jet de apă 🥑.
-
Îndepărtați coaja subțire maronie (opțional) și dați sâmburele pe răzătoarea mare sau tăiați-l cu atenție în bucăți/felii subțiri cu un cuțit ascuțit 🔪. (Sâmburele este destul de moale și ușor de tăiat când este proaspăt extracted).
-
-
Fierberea Ingredientelor:
-
Într-o cratiță adâncă, puneți sâmburele ras/tăiat de avocado și cuișoarele întregi 🥑🧄.
-
Turnați 1 litru de apă deasupra și puneți vasul pe foc 💧.
-
După ce apa dă în clocot, reduceți focul și lăsați ingredientele să fiarbă înăbușit timp de 10–15 minute ⏲️.
-
-
Infuzarea cu Hibiscus:
-
Opriți focul și adăugați florile uscate de hibiscus în lichidul fierbinte 🌺.
-
Acoperiți vasul cu un capac și lăsați băutura la infuzat timp de 10 minute ⏳. Veti observa cum infuzia capătă o culoare roșie intensă și un parfum deosebit (ca în imagine)!
-
-
Strecurarea și Servirea:
-
Strecurați lichidul printr-o sită fină într-o carafă din sticlă sau în căni 🥣🫖.
-
Lăsați-l să ajungă la o temperatură călduță, apoi adăugați mierea de albine și felia de lămâie 🍯🍋.
-
Consumați 1 fildeș/pahar pe zi, simplu sau ușor reftiat ☕✨!
-
