Ceai de cuișoare: Micul miracol al naturii care îți poate schimba sănătatea
👩🍳 Mod de Preparare Pas cu Pas
1️⃣ Pregătirea și zdrobirea ușoară:
-
Pune cele 4-5 cuișoare pe un tocător și zdrobește-le foarte ușor cu latul unui cuțit sau într-un pisălog. Această etapă ajută la eliberarea rapidă a uleiurilor esențiale volatile în timpul infuzării.
2️⃣ Fierberea și infuzarea (ca în poză):
-
Pune 250 ml de apă într-o ibric și adu-o până la punctul de fierbere.
-
Oprește focul, adaugă cuișoarele ușor zdrobite în apa fierbinte și acoperă ibricul sau ceașca cu o farfurioară.
-
Lasă la infuzat timp de 10 minute pentru ca toate substanțele nutritive să se dizolve în apă.
