Supă pentru curățarea colonului: Rușii o mănâncă chiar dimineața și în 40 de minute intestinele sunt complet golite.
🛒 Ingrediente Necesare
Așa cum se observă în imaginea demonstrativă:
🥕 Legume și cereale:
-
🚰 1,5 litri apă purificată sau supă clară de legume
-
🌾 1/2 cană hrișcă sau orez/fidea fină (hrișca este ideală pentru detoxifiere)
-
🥕 1 morcov mare (dat pe răzătoarea mică, oferă culoarea aurie superbă)
-
🧅 1 ceapă medie (tocată foarte fin)
-
🥔 2 cartofi mici (tăiați cubulețe mici)
-
🧄 2 căței de usturoi (zdrobiți la final)
🌿 Arome și uleiuri benefice:
-
🫒 1-2 linguri ulei de măsline presat la rece (sau ulei de in, adăugat la final)
-
🌿 1 legătură de pătrunjel și mărar proaspăt (tocat fin, pentru decor)
-
🧂 1 praf de sare marină sau sare neiodată
-
🖤 Un praf de piper negru măcinat (ca în poză)
