Am eliminat gazele și am evacuat toxinele din intestine… Fără înfometare am slăbit două mărimi la haine
👩🔬 Mod de Preparare Pas cu Pas
1️⃣ Hidratarea semințelor (Pas esențial):
-
Pune semințele crude de dovleac și semințele de in într-un bol.
-
Toarnă apă călduță peste ele cât să le acopere bine și lasă-le la hidratat peste noapte (sau minimum 4-6 ore).
-
De ce hidratăm? Hidratarea neutralizează acidul fitic, activează enzimele benefice și face semințele mult mai ușor de digerat și asimilat de către organism!
2️⃣ Mixarea remediului detoxifiant:
-
Scurge apa în care au stat semințele de dovleac și clătește-le ușor.
-
Pune semințele hidratate de dovleac și de in în recipientul blenderului.
-
Adaugă mărul verde tăiat cubulețe, scorțișoara măcinată și cei 300 ml de apă plată (sau lapte vegetal).
-
Mixează totul la viteză mare timp de 1-2 minute până obții o băutură cremoasă, fină și omogenă.
