Cel mai bun colagen. Fă asta în fiecare seară și vei fi uimit! Rețete cu sfeclă roșie.
📝 Instrucțiuni Pas cu Pas
-
Pregătirea Legumelor:
-
Spălați bine sfecla roșie, curățați-o de coajă și tăiați-o în felii subțiri sau cubulețe (ca în imagine). 🍷
-
Curățați și ghimbirul. 🫚
-
-
Obținerea Sucului Concentrat (Metoda la Blender sau Storcător):
-
Dacă folosiți un storcător de fructe, stoarceți sfecla împreună cu ghimbirul.
-
Dacă folosiți un blender, puneți feliile de sfeclă și ghimbirul împreună cu cei 500 ml de apă în vasul blenderului și mixați la viteză mare până devine o pastă fină. Strecurați totul printr-o sită deasă sau un tifon curat pentru a obține un suc limpede.
-
-
Adăugarea Vitaminei C:
-
Turnați sucul proaspăt de lămâie peste sucul de sfeclă roșie obținut. Vitamina C este un cofactor esențial pentru sinteza colagenului în organism. 🍋
-
-
Îndulcirea și Îmbutelierea:
-
Adăugați lingurița de miere dacă doriți să atenuați gustul pământiu specific sfeclei și amestecați bine. 🍯
-
Turnați elixirul în sticluțe mici din sticlă sterilizate (ca cele din prezentare). 🫙
-
-
Consumul de Seară:
-
Beți câte o sticluță mică (cca. 100-150 ml) în fiecare seară, cu o oră înainte de culcare, pentru a lăsa antioxidanții să acționeze în timpul procesului natural de nocturnă regenerare a pielii. 🌙😋✨
-
