Salată de ton cu porumb – simplă, rapidă și tare gustoasă!
Iată rețeta completă pas cu pas, creată special pentru a fi publicată pe site-ul tău culinar! 🥗🐟🌽🍋✨
🥗 Salată de Ton cu Porumb și Ouă Fierte – Preparatul Mediteranean Rapid și Delicios!
Această salată de ton cu porumb este alegerea perfectă pentru o masă ușoară, un prânz rapid la birou sau o cină sănătoasă în familie! Combinația dintre tonul hrănitor, porumbul dulce și crocant, ouăle fierte, roșiile cherry zemoase și măslinele mătăsoase legate cu un dressing lejer de lămâie și ulei de măsline oferă o explozie de arome și culori!
Informații Rețetă
-
⏱️ Timp de pregătire: 15 minute
-
🍳 Timp de gătire (fiert ouă): 8–10 minute
-
📊 Dificultate: Extrem de ușoară
-
🥗 Porții: 4 porții generoase
Ingrediente 🧺 (Conform imaginii! 📸):
-
🐟 2 conserve de ton în suc propriu (cca. 300 g în total, scurs)
-
🌽 1 conservă de porumb dulce (cca. 285 g, bine scurs)
-
🥚 4 ouă fierte (tari, tăiate în sferturi)
-
🫑 1 ardei gras roșu (tăiat fâșii subtiri)
-
🍅 Roșii cherry (cca. 200 g, tăiate în jumătăți)
-
🫒 Măsline negre (cca. 100 g, întregi sau feliate)
-
🥬 Salată verde (cca. 150 g, spălată și ruptă bucăți)
-
🧂 Sare și piper negru măcinat (după gust)
-
🫒 2–3 linguri ulei de măsline (extravirgin)
-
🍋 Zeama de la 1/2 lămâie (proaspăt stoarsă)
